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Encuéntrate nuevamente en tu cuerpo

Sentirme vivo en mi cuerpo

Ofrecemos sesiones de 30, 45 y 60 minutos de entrenamiento personal adaptadas a sus objetivos, basadas en los últimos avances en el campo del entrenamiento. Especialistas en entrenamientos para perder peso, aumentar la masa muscular, mejorar los problemas de espalda y la rehabilitación post-embarazo.

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¿Cuáles son las ventajas de tener un entrenador personal en healwell?

La capacitación personal tiene por objeto proporcionar al cliente toda la tecnología, los recursos y el tiempo que un profesional calificado puede ofrecer, a fin de lograr los mejores resultados en el menor tiempo posible y de la manera más eficaz y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la mayor eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en materia de seguridad.

En primer lugar, el formador realizará un examen físico a la persona que se inscribe en su servicio, a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento en función del tiempo disponible de la persona que lo va a realizar y de los objetivos que quiere alcanzar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y la tonificación muscular, el mantenimiento, etc. El plan de entrenamiento variará según el progreso de la persona.

Una de las principales razones del fracaso de las personas que se inscriben en el gimnasio es la falta de fuerza de voluntad para hacer deporte con regularidad. Este es un problema que afecta principalmente a los principiantes, a quienes se les recomienda el consejo de un entrenador personal, ya que entre sus ventajas más destacadas está el aumento de la motivación que este profesional inculca a su cliente, ya que le impulsa a seguir un programa de entrenamiento de forma constante y consistente. Además, quienes contratan a un entrenador personal se aseguran de obtener los mejores resultados posibles, lo que conlleva una mayor eficiencia en el tiempo invertido en su entrenamiento. Además, un buen entrenador personal se esforzará por mejorar la técnica de su cliente, conseguir que pase las etapas de estancamiento y enseñarle todos los aspectos necesarios para que pueda diseñar sus propios programas y, en el futuro, ser capaz de entrenar por sí mismo sin necesidad de un guía. Finalmente, este profesional del fitness supervisará la postura y la forma de ejecutar los ejercicios de la persona a la que está asesorando, lo que es definitivamente una garantía para entrenar de la forma más segura posible.

Entrenamiento personal en línea en healwell

Gracias al avance de la tecnología, hoy en día se puede entrenar con healwell de todo el mundo. Las herramientas y facilidades ofrecidas por nuestro programa le permiten comunicarse fácilmente entre sí.

Si bien es cierto que no hay nada como el cara a cara cuando se trata de la formación, el seguimiento de los progresos y el control del cliente, cada vez más gente demanda este tipo de servicio, tanto por la comodidad, como por el precio más barato con respecto a la formación cara a cara.

Si quieres darte la oportunidad de ponerte en forma y alcanzar tus objetivos, sólo tienes que rellenar el formulario de nuestra página de Formación Online y te prepararemos para empezar de inmediato.

¿Por qué necesitas un entrenador personal?

  • Un entrenador personal evalúa y analiza su punto de partida para planificar y adaptar el entrenamiento más apropiado para su nivel.
  • Un entrenador personal, con la ayuda del cliente, establece objetivos realistas, consistentes, medibles y seguros para saber a dónde vas, y para mantener tu motivación alta. Los objetivos de aptitud y dieta que le ayudamos a establecer siempre serán SMART (específicos, mensurables, atractivos, realistas, oportunos).
  • Un entrenador personal te explica y enseña cómo se hacen las cosas, y por qué se hacen, te educa y te acompaña en tu camino.
  • Un entrenador personal te motiva, y no acepta excusas como razones y no te deja renunciar! Estamos aquí para los altos y bajos, para lo que sea necesario.
  • Un buen entrenador siempre pone la seguridad del cliente en primer lugar y debe saber cómo referir a otros especialistas cuando sea apropiado. Así que no te preocupes si no estás seguro de lo que hay que hacer.
  • No sabes que sentir dolor no es normal. Entienda el dolor como algo físico, como cualquier alteración que le impida sentirse bien (ansiedad, estrés, miedo..) Un entrenador personal le ayudará a combatir estas molestias.
  • Un enfoque correcto de su salud. Usted puede leer sobre los ejercicios y las dietas en línea, pero pueden no adaptarse a su dieta específica y las necesidades de entrenamiento, lo que le impide en el mantenimiento de sus objetivos, un profesional evaluará su nutrición y el progreso para la seguridad, la eficacia y los resultados sostenibles.
  • Ahorra tiempo. Sabemos que su tiempo es valioso, y nuestros programas están diseñados para lograr el máximo en su tiempo asignado, haciéndole entrar y salir lo más rápido posible, con resultados sorprendentes que maximizan su inversión. Después de todo, no hay mejor inversión que en su bienestar.
  • Menos estrés, más sueño. Probablemente vives una vida de «alto estrés», esto tiende a producir grandes cantidades de una hormona del estrés llamada cortisol que afecta al sueño, al peso y a la grasa del vientre. Afortunadamente, los niveles de cortisol bajan significativamente con el entrenamiento personal y el tiempo en el gimnasio, estando en la naturaleza. Esto tiene un gran efecto en su cuerpo. El entrenamiento regular reduce los niveles de cortisol y por lo tanto el estrés, permitiéndole dormir mejor como resultado.
  • Nos centramos en sus próximas experiencias, como bodas, pre y post embarazos, y ocasiones especiales para mejorar, así que adaptamos su entrenamiento y dieta para satisfacer sus necesidades y circunstancias individuales.
  • Rompe tus hitos. A medida que el programa avanza, usted sentirá que alcanzó su potencial y ya no puede avanzar, un entrenador personal le ayudará a romper con sus limitaciones, mejorar su progreso y animarle.
  • Finalmente, a diferencia de otros programas de entrenamiento personal, nuestro objetivo es capacitarte para hacer cosas por tu cuenta (cuando estés listo). Está diseñado para que te enamores del fitness y te entrenes independientemente por tu cuenta o con un compañero de fitness.