Honra tu cuerpo

Tu cuerpo es tu mensaje

Maratón de Zürich

Conviértete en tu propio héroe

Comencemos esta nueva década apuntando a lo más alto. Vamos a retarnos con nuevos desafíos de una manera divertida y saludable. ¿Quieres volver a estar en forma y mejorar tu estado físico? ¿Alguna vez has deseado correr una maratón? Únete a nosotros y entrena con un grupo de personas con ideas afines. Forma parte de una comunidad de fitness divertida y genial que te inspirará a dar lo mejor de ti mismo.

Tus entrenadores, Jorge, Katherine y Matthew ya se han inscrito para participar en el maratón (42,2 km).

Además del desafío del maratón completo, el evento también ofrece una opción de Carrera en Equipo con cuatro miembros del grupo cubriendo diferentes distancias. Como parte de un equipo puedes elegir competir en distancias de 8,0 kms, 12,7 kms, 4,0 kms o 17,5 kms.

Individualmente, puedes optar por 10kms o el maratón (42.2kms). Hay una carrera para todos, así que deja esas excusas y únete a nosotros.

¿Estás listo para asumir el mayor reto de fitness de tu vida? ¡Vamos a romper juntos con nuestras propias limitaciones y correr por nuestras vidas! ¡Aquí está tu oportunidad de convertirte en tu propio héroe!

El plan de entrenamiento completo de la carrera está diseñado personalmente por tus entrenadores de carrera Katherine y Jorge. El plan de entrenamiento está concebido específicamente para tu nivel y tus objetivos: Principiantes, Intermedio, Avanzado y ‘Pro’.

Llama al +41 76 506 74 88 para más información.

Plan de muestra

Entrenamiento de maratón Semanas 1 – 4

DESCARGAR PLAN

Ven a nuestro Fun Run Training de Maratón semanal: todos los domingos a las 10:00 a.m.

Está en marcha, llueva granizo o brille el sol. El punto de encuentro es «healwell», Staffelstrasse 13. 8045 Zúrich.

Formulario de inscripción

Fun Run Training Maratón



Como corredor, me considero a mí mismo como:



Selecciona la distancia de carrera. Te recomendamos que selecciones una distancia un nivel más alto que la que hayas corrido alguna vez:

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Inscripción oficial, registro: https://www.zuerichmarathon.ch/ al costoMotivación y comunicación de grupos 'comunitarios' en línea (whatsapp) 27.-Plan detallado de entrenamiento de carrera y comunidad online, ver muestra adjunta 97.-Sesión de entrenamiento de carrera uno a uno (60') incluye plan de entrenamiento y comunidad 197.-Entrenamiento personalizado y supervisión en línea. 3 x 30' de entrenamiento, acceso completo a email y texto del entrenador. Incluye la aplicación 297 del estado de las artes de los miembros.1 x entrenamiento semanal en grupo durante más de 10 semanas (por ejemplo, el domingo a las 10:00)<br> Cada sesión tiene una duración de 75' - 90' e incluye un plan de entrenamiento/comunidad 297.-